jak bylo

Witam szukam postu w którym było opisane jak ojciec faszerowal swojeog syna sterydami i w rok zbudował niezłego zawodnika był to link do zagranicznej stronki www były fotki kolesia i opisana historia szukam i nie moge tego znaleźć pomórzcie!:D

witam WAS! prosze o podanie planow na wolnych ciezarach jezeli ktos ma takie :D fajnie by było zeby były w jednym miejscu takie bo na pewno nie kazdy chodzi na siłke tylko cwiczy w domku jak ja :)

jak pytalem w fortkach. nie mam juz dostepu do irana tylko do Galeniki i cido. przy czym cido wkur... tym lamaniem amp.. i w wersji na marzec mialem wersje gdzie w strzykawce nie bylo 1ml.. Cena praktycznie ta sama.. Co Wy wybieracie ?

Witam, chciałbym mieć w domu jakiś przyrząd do ćwiczenia nóg. Dokładnie czworogłowych mięśni . Chodzi konkretnie o takie coś jak w atlasie, tylko żeby nie trzeba było kupować całego atlasu...... Aha, i prosze nie pisać że najlepiej robić przysiady itp. !

witma mam takei srodki dostępne efedryna(reszta to odżywki)kreatyna,hmb,d-tribose (czy jakoś tak)i Whey Isolate i co ja mam z tym zrobić jak to se rozpisać ???tak rzeby było najlepiej ...żeby masa mięśniowa poszła a sadło spadło do końca...

jak wyleczyć się z piegów i pryszczy? Czy to jest wogóle możliwe? I żeby nie było to drogie ani bolesne oraz w miarę szybkie leczenie... Mam nadzieję, że pan doktor znajdzie jakąś radę, bo ja już nie wiem co robić...

Jak w temacie proszę o pomoc w ułożeniau schematu na trening siłowy z wykorzystaniem drążka ławeczki ze sztangą i hantelkami. Treningi sw mam 2 razy w tygodniu. Chciałbym aby ten trening w dużej mierze przełożony było zwiekszenie mojej ilości powtorzen na drążku.

Witam pytanie jak w temacie.Od jakiegos czasu stosowalem diete na redukcje no i tak schudlem ale nie bylo efektow w wygladzie sylwetki.Dietetyk zakończył diete i powiedzial ze Bcaa pomoze mi w utracie tluszczu.Czy to prawda?

Dzień dobry, piszę z pytaniem jakie suplementy powinnam stosować jeżeli chciałabym schudnąć? Biegam 3-4 razy w tygodniu po kilka kilometrów, staram się jeść zdrowo i regularnie wykonuję w domu ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej, jednak efektów jak nie było tak nie ma. Pozdrawiam

Mam pytanie otoz 3 tygodnie temu zlamalem 4 i 5 kosc srodrecza oraz cos nie tak bylo z czwartym palcem. Zdjeli mi dzisiaj gips i teraz moje pytanie kiedy bede mogl wrocic do treningow boksu oraz co robic zeby jak najszybciej wrocic do ringu :) PS. mam 15 lat

Extensor zmienił opakowania, na razie izolatów. Teraz są pakowane po 750g i kosztują 70 zł. Nie wiem jak będzie z koncentratami, ale to dosyć popularne odżywki, więc informuję o zmianie żeby nie było pomyłek przy zamówieniach.

Czy ktoś może przysłać mi zdjęcia tabletek dianabol 10 atomiclab dlatego , że chciałbym kupić i wiedzieć jak to wszystko wygląda żeby nie było przypału .

Panowie jak najlepiej brac mete(100tab) , tescia(10) , deka(10) Pierwszy moj cykl to bylo 50 metki i 7 omki Dzieki i pozdr. Niech masa będzie z wami

Jest tu może jakiś trener piłki który mógłby się podzielić swoimi metodami treningowymi w okresie przed sezonem (jak buduje u swoich zawodników siłe,kondycje itp.) Fajnie by było gdyby ktoś z wiedzą w tym zakresie podzielił się swoimi metodami.

Witam, chciałbym pogłębić swoją wiedzę na temat dietetyki sportowej dla siebie samego. Mam na oku książkę ,,Dietetyka sportowa,, PZWL , mógłby się ktoś wypowiedzieć na temat tej książki czy warto ? Fajnie by było jak by ktoś podesłał inne tytuły, które warto przeczytać

Siema mam taki problem ze sila dlatego ze zawsze jak cwiczylem klate to na serie bralem 100 i konczylem na 110kg a wczoraj bylo mi ciezko podniesc 80 kg podnosilem ok 6 powtorzen Czy wiecie moze dlaczego tak sie stalo Z gory dzieki za odpowiedzi

Witam, mam pytanie: Jakie moga byc skutku uboczne tego o to preparatu:OLIMP THERMO SPEED EXTREME drżenie rąk? szybsze bicie serca? ciśneinie? jak to było u was? Dzieki za szybka odpowiedz Pozdrawiam

Siemka.Mam pytanie czy było by coś z tego mógł bym jechać gdzieś na zawody w wyciskaniu?Za 2miechy bede miał 16lat wycisk to 110kg waga 73kg czy 110kg to za mało? I jak by ktoś mógł podesłać kiedy będą jakieś zawody i rekordy w wyciskaniu w tej wadze i wieku z góry dzięki.

Nie wiem czy dobry dział, ale jak cos to przeniesiecie przepraszam. Mam 15 lat mam ok 176cm wzrostu i waze 62 kg chciałbym zadbac o swoje ciało mam skrzywienie kręgosłupa i wystające łopatki. Dacie mi jakąs diete oraz ćwiczenia aby moje ciało było bardziej umięśnione

no problem jest dziwny, jak otwieram sfd to często nie mam na górze działów aktualności fitness kulturystyka i sporty siłowe i jeszcze coś tam chyba było, żeby obejrzeć galerię akutualnych ifbb muszę wchodzić przez google, o co kaman?